産後・ダイエット：骨盤矯正体操 産後やダイエットに

産後・ダイエット

骨盤たたきのダイエット本

「インスパイリング・エクササイズ」という本ですが、竹内結子さんが実践されていたというもので、Ｍｉｃａｃｏさん監修の骨盤矯正本です。インスパイリング・エクササイズはＭｉｃａｃｏさんが考案されたもので、骨・・・続きを見る

骨盤は一番大事な部分

骨盤矯正ダイエットという言葉はよく聞きますが、本当に骨盤を矯正するだけでダイエットできるのか不思議に思われていると思います。骨盤矯正ダイエットは、今や脚光を浴びているダイエット法ですが、歪みを治すでだ・・・続きを見る

下半身ダイエットに最適

骨盤のゆがみが矯正されると、矯正する前に比べてお尻の位置は上がり、ウエストのくびれもでき、自然に体のラインは引き締まってシャープになります。下半身はすっきりとして、そのうえバストまで上向きになるという・・・続きを見る

産後ダイエットの効果は

骨盤矯正関連の書籍や雑誌の特集などが注目されていますが、骨盤矯正は腰痛や肩こりの改善はもちろん、美容効果という意味でもいいものです。その中に「ダイエット」「やせる」「美脚」「ヒップアップ」「キレイ」「・・・続きを見る

ダイエットに効果的な骨盤たたき

骨盤矯正で骨盤たたきというのがありますが、これは、もともと身体のゆがみを補正することで健康を取り戻そうという手技療法というもので、骨盤矯正ストレッチに大変反響が多かったものです。 特に骨盤矯正ダイエッ・・・続きを見る